走进酒吧，何允湛如往常走到最角落的吧台，一tou被鸭she2帽压住的红发就映入眼帘。
背影隔绝了shen後张牙舞爪的灯光，shen着黑sE夹克的男人独自靠在吧台边，双手压在玻璃台上，拱着背，tou垂着低低的。
「你喝酒？」何允湛在他shen边坐下，皱起眉，伸手就要拿走他手里的酒杯。
段星野躲开他的手，「别，Ethanguan着我也就算了，你别guan我。」
声音闷闷的，他垂着眸，眉tou皱成一个「川」字。
何允湛没理他，直接抢过酒杯，「你shenT是什麽mao病你自己清楚啊。」
说完，见段星野一脸不爽，他叹了口气，跟调酒师点了杯苏打水和一杯水，再要了个玻璃杯。
把半杯水倒进杯子再混了点酒，何允湛晃了晃杯shen，还给段星野。
瞧他这番C作，段星野嘴角一cH0U，嫌弃地把那不像样的东西推回去，「早知dao就不叫你了。」
何允湛的师父是段星野的父亲，因此两人关系很好。
前几年段父去世，何允湛也跟着去帮忙打点了些shen後事。
而要不是亲眼所见，何允湛真没想到，他那严厉肃穆的消防员师父，竟然会有一个Ga0摇gun、思维tiao脱的儿子。
可後来他才知dao，段星野不是思维tiao脱那麽简单。
何允湛无奈一叹，「你有糖niao病，为了你shenT好，少喝点。」
段星野失笑，挑了挑眉，「我JiNg神科医生还说我有躁郁症呢，不喝心情不好，你怎麽不为我生命着想？」
年轻的只有年纪，衰老的是全shen。
这就是段星野，他老是觉得自己很倒霉。
才不过二十五岁，就要每天吃药打针了。
Si去母亲遗传的躁郁症，工作累出来的糖niao病，他觉得自己的日子每天都在倒数。
有时候他很害怕看不见第二天的太yAn，但有时候他又会疯狂地希望——ma上就Si掉，不要再受任何折磨。
他没有什麽好留恋的。
最多，就是演唱会上摇晃闪烁的红sE灯海，还有无数人一齐叫他名字时的心悸。
何允湛看着他沉默许久，yu言又止，最後却还是叹了口气，「??我说不过你。」
「今天我又zuo错事了。」
正要拿起苏打水抿一口，这dao沉声却从左方飘来，何允湛一顿，看向段星野。
想起贝映今天Sh着走出公司的样子，不知为何，他直觉这两个人有关联。
手松开杯子，何允湛迟疑地问：「怎麽了？」
诉苦者垂下tou，咬着chun，原本的nEnG红sE都被咬白了，十分懊恼的模样。
躁郁症又名为双相情感障碍，主要分为第一型和第二型。两者的临床表现都是躁期和郁期jiao替出现，但前者躁期症状较严重，躁期和郁期的摆dang也b较剧烈，情绪通常chu1於极端值。後者则以轻躁期和郁期为主，情绪波动较平缓，轻躁期症状b较温和，但郁期通常更明显且持续时间较chang。
而段星野正是第一型的那款，这类躁郁症病人在躁期发作时病识感较差，相b第二型更容易觉得自己gen本没病，於是段星野确诊三年到现在还是认为，这个JiNg神疾病是医生的误诊。
在躁期时，他觉得自己思维快速得像赛车、JiNg力旺盛到不需要睡觉、创作灵感源源不绝像开了水龙tou，甚至觉得自己b平常人聪明十倍，那麽完美，哪里不正常？
但在郁期时，他就觉得自己思考迟缓得像生锈的铁qi、全shen懒惰散漫像guan了铅、嗜睡不醒却睡不shen，糟糕得一无是chu1，连呼x1都是错的，哪里都不正常。
例如前天半夜失眠上网，他看到喜欢的牛N糖就直接买了三箱，但现实是他因为糖niao病gen本吃不了一点甜的。
再例如现在，何允湛的问话已经过去了三分钟，垂tou丧气的大老虎才迟迟反应过来，接着随手拿起一个杯子，guan了一大口。
过了半分钟，段星野皱起眉，「啊，怎麽那麽苦。」
何允湛看了看他，再确认一下那个杯子，他喝的是自己的苏打水。
「怎麽了，今天？」何允湛又耐心地问。
段星野chang叹一口气，闭上眼，双手抱住tou，「??我弄哭了一个人。」
「??姓贝？」
没理他的问题，段星野脸皱成一团，嗓音低哑，「我也不知dao为什麽，那时候就是很想发xie、很想骂人。」
「我本来在打日记，结果她突然来了，我就顺便骂了。」他顿住後话，思考片刻，声音又蔫了几分，「又，我又弄哭了一个人。」
好了，他现在已经思维混luan了。
不适合谴责。
打算等等再跟他说贝映的事，何允湛喝了口刚才从他手里抢来的酒，「那你因为什麽骂她？」
「??她说我偷人内K。」声音闷得委屈。
悬在空中的手僵住，何允湛双眼微瞠地看向他，「??你偷她的了？」
「没。」段星野说，接着乾脆趴在吧台上。
来自shen後的电子音嘈杂喧天，明明是这样喧嚣的环境，男人却慢慢闭上眼，好像很久很久没那麽困过了??
touding翘起的呆mao轻轻晃动，大老虎睫mao颤了颤，泛白的chun还在嗫嚅着，何允湛依稀能看见他在说什麽。
「对不起??」
??
Tiger，因为你病情的关系，我建议你可以试试看写「情绪日记」。就像写日记那样，把每天的心情和发生的事简单写下来，也能顺便记一下你睡了多久、药有没有按时吃，还有给当天的情绪打个分数，从一到十分。
不需要有压力，你想什麽时候写都可以，早上醒来、晚上睡前，只要你觉得舒服或想抒发心情，你就能通过这个方式来发xie自己的情绪。
记得，想到什麽就写什麽，脏话也没关系，重点是诚实面对自己的感受。
??
【大老虎日记】
2020.6.25，Y。
情绪分数：烦躁8／10，愤怒8／10，愧疚9／10。
睡眠：昨晚3小时，但不觉得累。
用药：早上忘记吃锂盐了，可能就是为什麽今天会这样。
今天我被一个nV生冤枉偷东西了，明明错的是她，但是我把她一个nV孩子骂哭了??
我也不知dao怎麽的，那时脑子里像有炸弹爆炸一样，就把人家骂哭了。
段星野你真的很讨厌。
而且，她又不是那麽方便的人，你这样戳别人痛chu1，真的很讨厌、很讨厌、很讨厌。
明天??明天就去dao歉！一定要！
还有，今天喝了酒，明天要多跑三公里。
早上起床的时候，发现肚子又紫了一圈，应该是打胰岛素打出来的。
好烦，好想吃牛N糖。
什麽时候才可以不用打针啊。
我就只是想当个正常人而已啊??
啊，真的好讨厌这样的自己。
明天，会更好吗？
背影隔绝了shen後张牙舞爪的灯光，shen着黑sE夹克的男人独自靠在吧台边，双手压在玻璃台上，拱着背，tou垂着低低的。
「你喝酒？」何允湛在他shen边坐下，皱起眉，伸手就要拿走他手里的酒杯。
段星野躲开他的手，「别，Ethanguan着我也就算了，你别guan我。」
声音闷闷的，他垂着眸，眉tou皱成一个「川」字。
何允湛没理他，直接抢过酒杯，「你shenT是什麽mao病你自己清楚啊。」
说完，见段星野一脸不爽，他叹了口气，跟调酒师点了杯苏打水和一杯水，再要了个玻璃杯。
把半杯水倒进杯子再混了点酒，何允湛晃了晃杯shen，还给段星野。
瞧他这番C作，段星野嘴角一cH0U，嫌弃地把那不像样的东西推回去，「早知dao就不叫你了。」
何允湛的师父是段星野的父亲，因此两人关系很好。
前几年段父去世，何允湛也跟着去帮忙打点了些shen後事。
而要不是亲眼所见，何允湛真没想到，他那严厉肃穆的消防员师父，竟然会有一个Ga0摇gun、思维tiao脱的儿子。
可後来他才知dao，段星野不是思维tiao脱那麽简单。
何允湛无奈一叹，「你有糖niao病，为了你shenT好，少喝点。」
段星野失笑，挑了挑眉，「我JiNg神科医生还说我有躁郁症呢，不喝心情不好，你怎麽不为我生命着想？」
年轻的只有年纪，衰老的是全shen。
这就是段星野，他老是觉得自己很倒霉。
才不过二十五岁，就要每天吃药打针了。
Si去母亲遗传的躁郁症，工作累出来的糖niao病，他觉得自己的日子每天都在倒数。
有时候他很害怕看不见第二天的太yAn，但有时候他又会疯狂地希望——ma上就Si掉，不要再受任何折磨。
他没有什麽好留恋的。
最多，就是演唱会上摇晃闪烁的红sE灯海，还有无数人一齐叫他名字时的心悸。
何允湛看着他沉默许久，yu言又止，最後却还是叹了口气，「??我说不过你。」
「今天我又zuo错事了。」
正要拿起苏打水抿一口，这dao沉声却从左方飘来，何允湛一顿，看向段星野。
想起贝映今天Sh着走出公司的样子，不知为何，他直觉这两个人有关联。
手松开杯子，何允湛迟疑地问：「怎麽了？」
诉苦者垂下tou，咬着chun，原本的nEnG红sE都被咬白了，十分懊恼的模样。
躁郁症又名为双相情感障碍，主要分为第一型和第二型。两者的临床表现都是躁期和郁期jiao替出现，但前者躁期症状较严重，躁期和郁期的摆dang也b较剧烈，情绪通常chu1於极端值。後者则以轻躁期和郁期为主，情绪波动较平缓，轻躁期症状b较温和，但郁期通常更明显且持续时间较chang。
而段星野正是第一型的那款，这类躁郁症病人在躁期发作时病识感较差，相b第二型更容易觉得自己gen本没病，於是段星野确诊三年到现在还是认为，这个JiNg神疾病是医生的误诊。
在躁期时，他觉得自己思维快速得像赛车、JiNg力旺盛到不需要睡觉、创作灵感源源不绝像开了水龙tou，甚至觉得自己b平常人聪明十倍，那麽完美，哪里不正常？
但在郁期时，他就觉得自己思考迟缓得像生锈的铁qi、全shen懒惰散漫像guan了铅、嗜睡不醒却睡不shen，糟糕得一无是chu1，连呼x1都是错的，哪里都不正常。
例如前天半夜失眠上网，他看到喜欢的牛N糖就直接买了三箱，但现实是他因为糖niao病gen本吃不了一点甜的。
再例如现在，何允湛的问话已经过去了三分钟，垂tou丧气的大老虎才迟迟反应过来，接着随手拿起一个杯子，guan了一大口。
过了半分钟，段星野皱起眉，「啊，怎麽那麽苦。」
何允湛看了看他，再确认一下那个杯子，他喝的是自己的苏打水。
「怎麽了，今天？」何允湛又耐心地问。
段星野chang叹一口气，闭上眼，双手抱住tou，「??我弄哭了一个人。」
「??姓贝？」
没理他的问题，段星野脸皱成一团，嗓音低哑，「我也不知dao为什麽，那时候就是很想发xie、很想骂人。」
「我本来在打日记，结果她突然来了，我就顺便骂了。」他顿住後话，思考片刻，声音又蔫了几分，「又，我又弄哭了一个人。」
好了，他现在已经思维混luan了。
不适合谴责。
打算等等再跟他说贝映的事，何允湛喝了口刚才从他手里抢来的酒，「那你因为什麽骂她？」
「??她说我偷人内K。」声音闷得委屈。
悬在空中的手僵住，何允湛双眼微瞠地看向他，「??你偷她的了？」
「没。」段星野说，接着乾脆趴在吧台上。
来自shen後的电子音嘈杂喧天，明明是这样喧嚣的环境，男人却慢慢闭上眼，好像很久很久没那麽困过了??
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「对不起??」
??
Tiger，因为你病情的关系，我建议你可以试试看写「情绪日记」。就像写日记那样，把每天的心情和发生的事简单写下来，也能顺便记一下你睡了多久、药有没有按时吃，还有给当天的情绪打个分数，从一到十分。
不需要有压力，你想什麽时候写都可以，早上醒来、晚上睡前，只要你觉得舒服或想抒发心情，你就能通过这个方式来发xie自己的情绪。
记得，想到什麽就写什麽，脏话也没关系，重点是诚实面对自己的感受。
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【大老虎日记】
2020.6.25，Y。
情绪分数：烦躁8／10，愤怒8／10，愧疚9／10。
睡眠：昨晚3小时，但不觉得累。
用药：早上忘记吃锂盐了，可能就是为什麽今天会这样。
今天我被一个nV生冤枉偷东西了，明明错的是她，但是我把她一个nV孩子骂哭了??
我也不知dao怎麽的，那时脑子里像有炸弹爆炸一样，就把人家骂哭了。
段星野你真的很讨厌。
而且，她又不是那麽方便的人，你这样戳别人痛chu1，真的很讨厌、很讨厌、很讨厌。
明天??明天就去dao歉！一定要！
还有，今天喝了酒，明天要多跑三公里。
早上起床的时候，发现肚子又紫了一圈，应该是打胰岛素打出来的。
好烦，好想吃牛N糖。
什麽时候才可以不用打针啊。
我就只是想当个正常人而已啊??
啊，真的好讨厌这样的自己。
明天，会更好吗？