“渊渊！好久不见～”
一到地方席穆云就下车，她看到渊的shen影，快速走近。没等顾灵渊说什么，就主动抱上去，亲昵的贴上她的shenT，“谢谢你来门口接我～”
“看你胖成什么样而已。”
顾灵渊瞥了一眼她，跟shen后的人对视一眼，司机就开着车离开。
“你要练成哪zhongT型？之前瘦削有腹肌的样子吗？”
顾灵渊把人推开，打量着她目前的shen材，毫不客气的把她的上衣掀开看肚子的位置。
b起之前chang了些r0U，隐隐约约能看见腹肌的lun廓，之前清晰shen刻的线条变得浅了，不知再过多久就会变得一团。
顾灵渊嫌弃的撇嘴，瞥了一眼对方带笑的脸。
“胖了许多。”
她嫌弃的放下手，盖住那白ruan的肚子。
“可是她们说现在的shen材刚好，就是T力需要恢复了。”
席穆云也不恼对方的刻薄模样，毕竟是她的万能帮手，况且她也有正当理由修shen养息，暂时不担心对方生气。
“行吧，不过我的建议，刷脂并行。”说完转shen回屋。
顾灵渊没搭理对方口中的她们，她只想m0腹肌，不然也不会挑中席穆云。
当初席穆云在一众T育生扶她当中，腹肌lun廓b较shen，shenT也瘦削些，显得不那么有攻击X，又b她矮上一个个tou，让她显得不guan哪方面都能占据主导位。
“也可以！不过重点在恢复T能就好了。”
席穆云跟在她shen后走着，现在的她还不知dao未来的几个月要遭遇什么样的训练，只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。
一个月后，席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练shen后，照着她口中喊的节奏，踏着步伐跑，对方的T力太好了，不知dao她怎么训练的。
都已经十圈了……她恍惚着JiNg神眼睛直gg的盯着shen前人的背影，看着教练的ma尾在脑后甩。
刚开始，对方要看她的T力在什么阶段，带她先热shen，跑了几圈，她跑到第五圈就T力不撑脚ruan的慢下来，呼x1急促开不了口。
席穆云摆着手示意她不行了，她挪着步走到草地上就坐了下来，也不guan对shenT好不好了。
对方皱着眉看她T力耗尽的模样，先记了一笔，【T力不达80属X，大幅度下降。】
第二天去测试了其他项目。
教练依次打分。
【爆发力达标80。】
【柔韧X60。】
【心肺能力达标80，下降。】
【恢复能力达标80。】
【T脂增加，若有shenT线条需减脂。】
【X能力不明。】
顾灵渊看着教练给的报告，问席穆云：“X能力不明是什么情况？”
席穆云站在她面前，心tiao有些加快，好久没被凶了，都有些不适应了。
“之前玩得太过，大姐让我禁yu，暂时测试不了。”
“K子脱了。”
顾灵渊看她坦然的模样，放下手中的资料，对方没有系统，她只能让人打印一份纸质资料，不然对方还得两眼发懵看她读空气。
席穆云应声，脱掉训练用的K子，双脚往前一步，ch11u0着下shen。
“扫描。”
顾灵渊在脑海里命令系统，给对方一个全方位的shenT扫描。
稍后一份虚拟的立TshenT被投S在顾灵渊的面前，shenT的各个bu分被标明了数据，以及系统出品的物品。
禁yu环【改良版】：原是情趣用品，用来禁锢JiNg关延changx1nyU，提高T能。后被人改良用来禁yu恢复JiNg力，阻碍脊髓神经传达X兴奋给下T，由此让Xqi无法B0起。
嗯，看来是真的需要恢复JiNg力。
顾灵渊看完席穆云的shenT数据，把人招过来，而后把住她的下脸。
席穆云看着渊的动作上前俯shen靠近，被她nie住两侧脸颊。
“你的shenT现在太差了，还是好好恢复吧，还有把你的脂肪减了，我可不想m0柔ruan的肚子，你的x就已经满足了。”
“好好呆在这减脂训练吧，不达标我不会允许你出去的。”
顾灵渊眼神危险的看着她，shen瘦T强，JiNg力旺盛的小狗已经变得白ruan，除了之前残留的shenT素质，其他的都有所变化。
人也chang高了些，已经略微抬tou就能跟她平视，不再矮她一个tou。
现下唯有脸能入眼。
顾灵渊松手，席穆云垂着脑袋，脸也变得不太开心，渊渊好凶，态度都不像以前好了。
“难过了？”
顾灵渊不正眼看她，重新拿起她shenT的报告，T力不行，耐力一般，也就爆发力好点，啧。
她不屑的发出声音，短暂的xa有什么意思。
席穆云心情低落，被渊看不上了，自尊心像被人踩了几脚，整个人闷闷的。
顾灵渊余光看了下席穆云，见她闷闷不乐的模样，还是叹了口气。
“过来。”
席穆云哼着声往前走又靠近几步。
“跪下。”
她丝hua的下跪，有些期待的看着渊。
“先看看你的技术有没有生疏吧。”
顾灵渊分开tui，等着人凑近。
席穆云除了脸和shenT，技术也是ting好的，特别是服侍人的情况下。
顾灵渊往后靠在沙发上，看她掀起裙摆，钻了进去，宽大的裙子能把人笼在裙下。
席穆云在黑暗的裙摆里往前倾shen，渊渊没穿内K诶，是因为今天没什么事吗？
她没碰到布料的存在，脸凑近渊渊的下T，鼻子能碰到mao发，mao茸茸的。
她凑得更近，双手推着顾灵渊的大tui内侧，让她双tui更加分开。
顾灵渊眼神没什么变化，顺着她的力分开双tui，让系统帮忙打开客厅里的音乐播放qi，随机播放音乐。
席穆云听到突然响起的音乐，轻柔舒缓的纯音乐，没有人声。
她听着音乐，双手从顾灵渊双tui下方绕过，抱住她的大tui，防止渊渊突然夹她脑袋。
她伸出she2tou，用she2尖一下又一下的T1aN舐着y1NhE，偶尔用she2尖抵着柔韧的小豆四chu1打转。
被音乐声占据着脑袋，她听不到渊渊有没有发出声音，只专注的为她服务。
她收缩着she2tou，或平的用she2苔大力T1aN过，或温柔的用she2尖轻T1aNy1NhE，扰的对方冒出tou，被弄得一shen唾Ye。
顾灵渊呼x1微沉，nie着席穆云的shenT报告，手指微屈，纸张起了皱。
席穆云感知到下ba的水意，她往下低tou，she2苔顺着y往上T1aN，y的ruanr0U被拨动，y11aN得不由自主的往上弹，随后又因弹X回到原来的位置。
她加快速度，如此重复多数，一时间顾灵渊听到了啧啧作响的声音。
席穆云呼出的热气chui过她的下shen，让她的shenT又min感了几分。
专注服侍的人盯着黑暗中的ruanr0U，张着嘴ba覆盖在y1NhE，y上，jiao替着yunx1制造真空的领域。
随着变换的音乐，她也随着jiao替的声音变换着chunshe2的动作。
she2尖轻T1aN或用力T1aN舐的jiao替玩弄y1NhE，偶尔用chun嘬住y一侧的ruanr0U在chunbanr0u捻。
she2tou顺着泛水的峡谷T1aN过，一不留神就hua落悬崖跌进峡谷，被水裹住，她连忙用力挣扎才得以离开。
直到她再也T1aN不g净直泛水的峡谷，只好将嘴凑近，大口大口的吞咽xie洪的liu水，直至水liu渐缓，趋于平稳。
顾灵渊想夹jin大tui，却被席穆云早有准备的用双手抱在肩tou，脑袋得以逃过一劫。
席穆云松口气，还好她经历了这么多次，现在也能早早预防被夹脑袋。
她松开手钻出来，脸上都散发着cHa0Sh的气息，向渊渊邀功：“怎么样！”
“嗯。”
顾灵渊把纸随手放在一边，看了眼颇为兴奋的小狗，发出慵懒的鼻息，靠坐着恢复T力。
“不夸夸我吗？”
席穆云拧着眉，不明白为什么自己得不到夸奖。
“夸你什么呢？夸你现在就只有脸和技巧上能让我满意吗？”
顾灵渊没理她的感受，只是数落着她的变化。
“你看你现在T力不行，耐力不行，还chang了一些脂肪，线条都浅了，也就爆发力还可以看。你说说看，再过上几个月不锻炼，你的shenT还像以前那样能让我入眼放在心上吗？”
“我这不是来锻炼了嘛。”
席穆云不服气的回她。
“哦。”
顾灵渊不冷不淡的看了她一眼，也不在意她的辩解，“明天开始训练。”
两个月后，盛夏最热烈的一个月份，席穆云toudai着发带，阻挡着眉间的汗Yeliu到眼睛，脸的两侧偶尔hua过几滴汗被甩落在shen后。
她touding着大太yAn跟在教练shen后跑，腰上绑着pi质腰带，上面扣着gen绳，后面拖着个小型车的lun胎，拽的shen后的腰有些空隙。
她的呼x1不再急促，已经有所进步，变得平稳。
该Si，教练要跑多少圈，已经十多圈了，还不停。
三个月后，席穆云的shen材已经回到了学校时期的模样，棱块分明的腹肌，有一层适中的脂肪层，b少年时期的要均衡，不像瘦削shen材模样。
对此，顾灵渊终于满意的点点tou，打算把人放回去。
不过每周得花三天的时间过来进行持续锻炼，毕竟在外面她不放心席穆云会一直锻炼shenT。
在运动的刺激下，刚成年不久的扶她shen高又往上窜了窜，终于能跟席纾筠的shen高相当。
现在整个人shen材高挑，四肢匀称。
一到地方席穆云就下车，她看到渊的shen影，快速走近。没等顾灵渊说什么，就主动抱上去，亲昵的贴上她的shenT，“谢谢你来门口接我～”
“看你胖成什么样而已。”
顾灵渊瞥了一眼她，跟shen后的人对视一眼，司机就开着车离开。
“你要练成哪zhongT型？之前瘦削有腹肌的样子吗？”
顾灵渊把人推开，打量着她目前的shen材，毫不客气的把她的上衣掀开看肚子的位置。
b起之前chang了些r0U，隐隐约约能看见腹肌的lun廓，之前清晰shen刻的线条变得浅了，不知再过多久就会变得一团。
顾灵渊嫌弃的撇嘴，瞥了一眼对方带笑的脸。
“胖了许多。”
她嫌弃的放下手，盖住那白ruan的肚子。
“可是她们说现在的shen材刚好，就是T力需要恢复了。”
席穆云也不恼对方的刻薄模样，毕竟是她的万能帮手，况且她也有正当理由修shen养息，暂时不担心对方生气。
“行吧，不过我的建议，刷脂并行。”说完转shen回屋。
顾灵渊没搭理对方口中的她们，她只想m0腹肌，不然也不会挑中席穆云。
当初席穆云在一众T育生扶她当中，腹肌lun廓b较shen，shenT也瘦削些，显得不那么有攻击X，又b她矮上一个个tou，让她显得不guan哪方面都能占据主导位。
“也可以！不过重点在恢复T能就好了。”
席穆云跟在她shen后走着，现在的她还不知dao未来的几个月要遭遇什么样的训练，只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。
一个月后，席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练shen后，照着她口中喊的节奏，踏着步伐跑，对方的T力太好了，不知dao她怎么训练的。
都已经十圈了……她恍惚着JiNg神眼睛直gg的盯着shen前人的背影，看着教练的ma尾在脑后甩。
刚开始，对方要看她的T力在什么阶段，带她先热shen，跑了几圈，她跑到第五圈就T力不撑脚ruan的慢下来，呼x1急促开不了口。
席穆云摆着手示意她不行了，她挪着步走到草地上就坐了下来，也不guan对shenT好不好了。
对方皱着眉看她T力耗尽的模样，先记了一笔，【T力不达80属X，大幅度下降。】
第二天去测试了其他项目。
教练依次打分。
【爆发力达标80。】
【柔韧X60。】
【心肺能力达标80，下降。】
【恢复能力达标80。】
【T脂增加，若有shenT线条需减脂。】
【X能力不明。】
顾灵渊看着教练给的报告，问席穆云：“X能力不明是什么情况？”
席穆云站在她面前，心tiao有些加快，好久没被凶了，都有些不适应了。
“之前玩得太过，大姐让我禁yu，暂时测试不了。”
“K子脱了。”
顾灵渊看她坦然的模样，放下手中的资料，对方没有系统，她只能让人打印一份纸质资料，不然对方还得两眼发懵看她读空气。
席穆云应声，脱掉训练用的K子，双脚往前一步，ch11u0着下shen。
“扫描。”
顾灵渊在脑海里命令系统，给对方一个全方位的shenT扫描。
稍后一份虚拟的立TshenT被投S在顾灵渊的面前，shenT的各个bu分被标明了数据，以及系统出品的物品。
禁yu环【改良版】：原是情趣用品，用来禁锢JiNg关延changx1nyU，提高T能。后被人改良用来禁yu恢复JiNg力，阻碍脊髓神经传达X兴奋给下T，由此让Xqi无法B0起。
嗯，看来是真的需要恢复JiNg力。
顾灵渊看完席穆云的shenT数据，把人招过来，而后把住她的下脸。
席穆云看着渊的动作上前俯shen靠近，被她nie住两侧脸颊。
“你的shenT现在太差了，还是好好恢复吧，还有把你的脂肪减了，我可不想m0柔ruan的肚子，你的x就已经满足了。”
“好好呆在这减脂训练吧，不达标我不会允许你出去的。”
顾灵渊眼神危险的看着她，shen瘦T强，JiNg力旺盛的小狗已经变得白ruan，除了之前残留的shenT素质，其他的都有所变化。
人也chang高了些，已经略微抬tou就能跟她平视，不再矮她一个tou。
现下唯有脸能入眼。
顾灵渊松手，席穆云垂着脑袋，脸也变得不太开心，渊渊好凶，态度都不像以前好了。
“难过了？”
顾灵渊不正眼看她，重新拿起她shenT的报告，T力不行，耐力一般，也就爆发力好点，啧。
她不屑的发出声音，短暂的xa有什么意思。
席穆云心情低落，被渊看不上了，自尊心像被人踩了几脚，整个人闷闷的。
顾灵渊余光看了下席穆云，见她闷闷不乐的模样，还是叹了口气。
“过来。”
席穆云哼着声往前走又靠近几步。
“跪下。”
她丝hua的下跪，有些期待的看着渊。
“先看看你的技术有没有生疏吧。”
顾灵渊分开tui，等着人凑近。
席穆云除了脸和shenT，技术也是ting好的，特别是服侍人的情况下。
顾灵渊往后靠在沙发上，看她掀起裙摆，钻了进去，宽大的裙子能把人笼在裙下。
席穆云在黑暗的裙摆里往前倾shen，渊渊没穿内K诶，是因为今天没什么事吗？
她没碰到布料的存在，脸凑近渊渊的下T，鼻子能碰到mao发，mao茸茸的。
她凑得更近，双手推着顾灵渊的大tui内侧，让她双tui更加分开。
顾灵渊眼神没什么变化，顺着她的力分开双tui，让系统帮忙打开客厅里的音乐播放qi，随机播放音乐。
席穆云听到突然响起的音乐，轻柔舒缓的纯音乐，没有人声。
她听着音乐，双手从顾灵渊双tui下方绕过，抱住她的大tui，防止渊渊突然夹她脑袋。
她伸出she2tou，用she2尖一下又一下的T1aN舐着y1NhE，偶尔用she2尖抵着柔韧的小豆四chu1打转。
被音乐声占据着脑袋，她听不到渊渊有没有发出声音，只专注的为她服务。
她收缩着she2tou，或平的用she2苔大力T1aN过，或温柔的用she2尖轻T1aNy1NhE，扰的对方冒出tou，被弄得一shen唾Ye。
顾灵渊呼x1微沉，nie着席穆云的shenT报告，手指微屈，纸张起了皱。
席穆云感知到下ba的水意，她往下低tou，she2苔顺着y往上T1aN，y的ruanr0U被拨动，y11aN得不由自主的往上弹，随后又因弹X回到原来的位置。
她加快速度，如此重复多数，一时间顾灵渊听到了啧啧作响的声音。
席穆云呼出的热气chui过她的下shen，让她的shenT又min感了几分。
专注服侍的人盯着黑暗中的ruanr0U，张着嘴ba覆盖在y1NhE，y上，jiao替着yunx1制造真空的领域。
随着变换的音乐，她也随着jiao替的声音变换着chunshe2的动作。
she2尖轻T1aN或用力T1aN舐的jiao替玩弄y1NhE，偶尔用chun嘬住y一侧的ruanr0U在chunbanr0u捻。
she2tou顺着泛水的峡谷T1aN过，一不留神就hua落悬崖跌进峡谷，被水裹住，她连忙用力挣扎才得以离开。
直到她再也T1aN不g净直泛水的峡谷，只好将嘴凑近，大口大口的吞咽xie洪的liu水，直至水liu渐缓，趋于平稳。
顾灵渊想夹jin大tui，却被席穆云早有准备的用双手抱在肩tou，脑袋得以逃过一劫。
席穆云松口气，还好她经历了这么多次，现在也能早早预防被夹脑袋。
她松开手钻出来，脸上都散发着cHa0Sh的气息，向渊渊邀功：“怎么样！”
“嗯。”
顾灵渊把纸随手放在一边，看了眼颇为兴奋的小狗，发出慵懒的鼻息，靠坐着恢复T力。
“不夸夸我吗？”
席穆云拧着眉，不明白为什么自己得不到夸奖。
“夸你什么呢？夸你现在就只有脸和技巧上能让我满意吗？”
顾灵渊没理她的感受，只是数落着她的变化。
“你看你现在T力不行，耐力不行，还chang了一些脂肪，线条都浅了，也就爆发力还可以看。你说说看，再过上几个月不锻炼，你的shenT还像以前那样能让我入眼放在心上吗？”
“我这不是来锻炼了嘛。”
席穆云不服气的回她。
“哦。”
顾灵渊不冷不淡的看了她一眼，也不在意她的辩解，“明天开始训练。”
两个月后，盛夏最热烈的一个月份，席穆云toudai着发带，阻挡着眉间的汗Yeliu到眼睛，脸的两侧偶尔hua过几滴汗被甩落在shen后。
她touding着大太yAn跟在教练shen后跑，腰上绑着pi质腰带，上面扣着gen绳，后面拖着个小型车的lun胎，拽的shen后的腰有些空隙。
她的呼x1不再急促，已经有所进步，变得平稳。
该Si，教练要跑多少圈，已经十多圈了，还不停。
三个月后，席穆云的shen材已经回到了学校时期的模样，棱块分明的腹肌，有一层适中的脂肪层，b少年时期的要均衡，不像瘦削shen材模样。
对此，顾灵渊终于满意的点点tou，打算把人放回去。
不过每周得花三天的时间过来进行持续锻炼，毕竟在外面她不放心席穆云会一直锻炼shenT。
在运动的刺激下，刚成年不久的扶她shen高又往上窜了窜，终于能跟席纾筠的shen高相当。
现在整个人shen材高挑，四肢匀称。