【叮——副本加载中，请准备好迎接本日训练】
唐ruanruan正站在浴室，刚冲完洗，一手还拿着mao巾。
下一秒，touding的灯光像被系统电liug扰了一瞬，空气震dang，shenT骤然轻盈。
她还没反应过来，就被强制传送——
等睁开眼，她已站在一排宽敞明亮的健shen房跑步机前，shen上穿着半Sh不g的jinshen运动服：透气背心贴在x前，rUjiaNg高耸，薄到像一块布随时会被ca掉；下shen是浅灰sEjinshen短K，贴得极jin，完全g勒出xia0xlun廓。
关键是——
xia0x里有什么东西，在震。
“唔……呃呃……”
她整个人抖了一下，双tui夹jin，低tou一看，系统提示立刻弹出：
【副本设定：跑步机ga0cHa0训练课】
【任务说明：穿daitiaodan进行5公里跑步，每跑500米，系统将调用“真实ROuBanGcHa入程序”，进入你T内ch0UcHaa至你下一次ga0cHa0】
【限制条件：不可停跑，不可SHeNY1N过度，不可摔倒】
【弹幕系统开启，目前直播观众人数：73,092人】
【弹幕：来了来了！新副本竟然是跑步 cHa入？！】
【弹幕：系统懂我心啊，我要看她边C边奔跑崩溃那zhong汗水飞溅的样子】
【弹幕：K子都贴x上了……一震就能看到r0U动，啧】
唐ruanruan呼x1luan成一团，刚抬起脚就感到T内的tiaodan**“嗡——”**地震了一下，正好震在她xia0x最min感的那一点。
“啊……哈啊……不行、我没办法跑……”
“跑。”
耳边忽然响起男人的声音。
是教练。
系统为她绑定的“现实ROuBanGC控者”，再次上线。
她还来不及喊，shenT就被一只大手按在跑步机的仪表台上，他凑在她耳边低声说：“热shen结束。开始冲刺。”
“我真的不行……shenT、tiaodan、刚刚……”
“ruanruan。”
他咬着她的耳垂，一只手伸到她tuigen之间，在她K子外轻轻按压了一下震dan的位置。
“你看你，已经Sh成这样了。”
“还想说不行？”
“呜呃呃……别、别动那边……tiaodan好像卡得好shen……”
【快感值 9】
【任务正式开始：目标跑步距离5公里】
【当前速度设定：12km/h】
跑步机启动。
唐ruanruanshenT一震，被迫向前迈出第一步。tiaodan仍在持续震动，每一步都像是R0Ub1在tiao着x1，它ding着最shenchu1的点，每跑一步，那一点就在抖。
她开始跑了。
“踏、踏、踏——”
教室里只剩下她的呼x1声与跑步机的节奏声。
镜子前，她满脸通红，额tou汗珠刚刚爬出来，小腹以下却已经Sh得发亮。灰sE运动短K颜sE变shen，水迹从大tui内侧蔓延出来，沿着K边隐隐透出一片cHa0Sh痕迹。
【当前距离：462米】
【快感值：78%】
【弹幕：她要跑到第一次cHa入阶段了！！】
【弹幕：看她那个Kdang都Sh透了，tiaodan要从x里震出来了吧】
【弹幕：系统现在给她来一genROuBanG吧！！求cHa入启动！！！】
【叮！系统判断条件达成】
【第一次cHa入即将开始：绑定ROuBanG编号47301即将cHa入xia0x】
“什么……啊、啊？！”
唐ruanruan刚迈出一步，整个人被从后方猛地一ding，腰被大手扣住——
“唔呃！！！”
“噗呲——！”
ROuBanG从tiaodan底bu强势压入，将整颗tiaodanding进T内最shenchu1的同时，那gen热yguntang的ROuBanG也彻底贯入了她的xia0x！
“啊——哈啊……唔！！”
她险些跌倒，tui一ruan，却还是被系统强制维持住“跑步节奏”，只能在持续冲刺的过程中，被C着前冲。
“啪！啪！啪！”
ROuBanG撞击着x口，随着她每一步颠簸地shen入，她的rUfanG也随着步伐luan颤，rT0u蹭着背心布料，像两个红豆被来回拨弄。
“教、教练……呜呜……这样我跑不动……”
“你跑得越快，我cHa得就越狠。”
“现在懂了吗？”
她哭了，眼泪在下hua，汗也在下hua。
她shen后的男人将她抱得更jin，ROuBanG从她Sh得发tang的xia0x中反复ch0UcHaa，每一下都撞得她xr0U泛红。
系统同步测出：
【当前快感值：96%】
【预计5秒后ga0cHa0】
她嘴chun发抖，想张口，却只能咬着下chun：“我不行了、教练……我快……跑、跑不下去了……我好像要——”
“ga0cHa0可以。”
“但不能停。”
“继续跑。”
唐ruanruan拼命迈着tui，可膝盖早就ruan得像要跪下。
从她T内狠狠贯入的那genROuBanG，正随着跑步的节奏，**“啪、啪、啪”**地撞击着最shen的点。她的xia0x像疯了一样收缩，每一下都夹得Sijin，把那genROuBanGSiSix1住又送进去。
“教……练……我、我真的……”
“继续。”
“还有三十米。”
“ga0cHa0可以，但脚不能停。”
“呜呜呜……我、我……”
她的话音还没落下，一GUcHa0热从子g0ngshenchu1猛地涌上来，x口一阵剧烈cH0U搐。
她来了。
“啊啊啊——呃呃呃！！”
唐ruanruan崩溃地尖叫出声，全shen神经像被电击，她的双tui剧烈颤抖、膝盖往内夹jin，xia0x一连串收缩着pen出透明的yYe，从那genROuBanGgenbu汩汩hua下，pen在跑步机gun动带上，滴答滴答地打Sh地面。
她的shenT弯成一个抖动的弓形，x前的rUfanG在颤抖中luantiao，rT0uy得可怕，汗水与泪水、yYe混在一起，把她全shen都裹成一副“在跑步中被C到ga0cHa0pencHa0的母狗样子”。
【叮！第一次ga0cHa0完成，记录状态：运动中 cHa入状态 高Sh度pencHa0】
【记录启动：训练数据同步保存，开放剪辑授权】
【弹幕：来了来了来了她在跑步ga0cHa0啊啊啊！！！】
【弹幕：她pen出来了你们看吗？！跑dao都被她的xia0xguanSh了！！】
【弹幕：系统别停！继续g她！我要看她边跑边被C哭！！】
“呃呃……呜呜呜……太、太多了……”
唐ruanruan崩溃地哭着，全shen快cH0U过去了，tui一ruan，shenT猛然一歪。
“跑不动了？”
教练眼神冷下来，一只手稳住她腰：“不许摔倒。”
下一秒，他猛地一ding——
“呃啊！！”
整genROuBanG再度cHa到底。
“我说了——ga0cHa0可以，停不可以。”
【叮！系统检测到跌倒趋势，已开启“辅助C控”】
nV主的双tui被系统强行控制，一前一后自动奔跑，像提线木偶一样保持节奏，而她的xia0x仍被教练SiSi贯穿，双tui抖成一片，yYe滴滴答答掉在跑带上。
“你跑得很漂亮。”他在她耳边低语，手从她rUfanG下托住，“ga0cHa0的时候还能保持节奏，真是让人感动。”
“呜呜……不要再说了……我好脏……”
“现在才知dao？”
“刚才是谁在ga0cHa0时边夹我边pen水pen整条跑dao？”
“教、教练……求求你别说了……呜呜……”
【叮！系统记录观测中】
【羞耻指标达成标准，已激活“羞耻语音剪辑”功能】
【当前录音段落锁定：】
“我、我快不行了……xx……要夹断了……啊啊、JiNgYe、要liu出来了！！”
【循环播放次数：3】
【投影设置开启，跑步机前镜面同步显示当前语音与画面】
唐ruanruan猛地抬tou——
镜子里正好播放着她ga0cHa0时的样子：脸红得快炸、泪眼婆娑、腰bu被C到悬空、xia0xpen出白sEYeT的瞬间，被剪成慢放展示，一遍一遍在镜子上闪回。
【弹幕：太SaO了我不行了啊啊啊我能看她这表情S三次】
1
【弹幕：xia0xpencHa0音 脸红语音 镜子投影，全系统最强羞耻三连】
【弹幕：跪求教练下一次边g边让她念英文单词……】
“呜呜呜呜呜呜……！”
唐ruanruan哭得上气不接下气，tui抖到gen本无法支撑，系统却继续强制她跑，ROuBanG仍在T内来回ding撞。
“继续。”教练贴着她的后背，ROuBanG故意不退g净，“五公里才跑完一公里。”
“我们才刚开始。”
“呃啊啊啊……呜呜……我真的不行了……”
“你还能ga0cHa0四次。”
“别忘了你的xia0x，是观众专属的跑步奖励。”
唐ruanruan正站在浴室，刚冲完洗，一手还拿着mao巾。
下一秒，touding的灯光像被系统电liug扰了一瞬，空气震dang，shenT骤然轻盈。
她还没反应过来，就被强制传送——
等睁开眼，她已站在一排宽敞明亮的健shen房跑步机前，shen上穿着半Sh不g的jinshen运动服：透气背心贴在x前，rUjiaNg高耸，薄到像一块布随时会被ca掉；下shen是浅灰sEjinshen短K，贴得极jin，完全g勒出xia0xlun廓。
关键是——
xia0x里有什么东西，在震。
“唔……呃呃……”
她整个人抖了一下，双tui夹jin，低tou一看，系统提示立刻弹出：
【副本设定：跑步机ga0cHa0训练课】
【任务说明：穿daitiaodan进行5公里跑步，每跑500米，系统将调用“真实ROuBanGcHa入程序”，进入你T内ch0UcHaa至你下一次ga0cHa0】
【限制条件：不可停跑，不可SHeNY1N过度，不可摔倒】
【弹幕系统开启，目前直播观众人数：73,092人】
【弹幕：来了来了！新副本竟然是跑步 cHa入？！】
【弹幕：系统懂我心啊，我要看她边C边奔跑崩溃那zhong汗水飞溅的样子】
【弹幕：K子都贴x上了……一震就能看到r0U动，啧】
唐ruanruan呼x1luan成一团，刚抬起脚就感到T内的tiaodan**“嗡——”**地震了一下，正好震在她xia0x最min感的那一点。
“啊……哈啊……不行、我没办法跑……”
“跑。”
耳边忽然响起男人的声音。
是教练。
系统为她绑定的“现实ROuBanGC控者”，再次上线。
她还来不及喊，shenT就被一只大手按在跑步机的仪表台上，他凑在她耳边低声说：“热shen结束。开始冲刺。”
“我真的不行……shenT、tiaodan、刚刚……”
“ruanruan。”
他咬着她的耳垂，一只手伸到她tuigen之间，在她K子外轻轻按压了一下震dan的位置。
“你看你，已经Sh成这样了。”
“还想说不行？”
“呜呃呃……别、别动那边……tiaodan好像卡得好shen……”
【快感值 9】
【任务正式开始：目标跑步距离5公里】
【当前速度设定：12km/h】
跑步机启动。
唐ruanruanshenT一震，被迫向前迈出第一步。tiaodan仍在持续震动，每一步都像是R0Ub1在tiao着x1，它ding着最shenchu1的点，每跑一步，那一点就在抖。
她开始跑了。
“踏、踏、踏——”
教室里只剩下她的呼x1声与跑步机的节奏声。
镜子前，她满脸通红，额tou汗珠刚刚爬出来，小腹以下却已经Sh得发亮。灰sE运动短K颜sE变shen，水迹从大tui内侧蔓延出来，沿着K边隐隐透出一片cHa0Sh痕迹。
【当前距离：462米】
【快感值：78%】
【弹幕：她要跑到第一次cHa入阶段了！！】
【弹幕：看她那个Kdang都Sh透了，tiaodan要从x里震出来了吧】
【弹幕：系统现在给她来一genROuBanG吧！！求cHa入启动！！！】
【叮！系统判断条件达成】
【第一次cHa入即将开始：绑定ROuBanG编号47301即将cHa入xia0x】
“什么……啊、啊？！”
唐ruanruan刚迈出一步，整个人被从后方猛地一ding，腰被大手扣住——
“唔呃！！！”
“噗呲——！”
ROuBanG从tiaodan底bu强势压入，将整颗tiaodanding进T内最shenchu1的同时，那gen热yguntang的ROuBanG也彻底贯入了她的xia0x！
“啊——哈啊……唔！！”
她险些跌倒，tui一ruan，却还是被系统强制维持住“跑步节奏”，只能在持续冲刺的过程中，被C着前冲。
“啪！啪！啪！”
ROuBanG撞击着x口，随着她每一步颠簸地shen入，她的rUfanG也随着步伐luan颤，rT0u蹭着背心布料，像两个红豆被来回拨弄。
“教、教练……呜呜……这样我跑不动……”
“你跑得越快，我cHa得就越狠。”
“现在懂了吗？”
她哭了，眼泪在下hua，汗也在下hua。
她shen后的男人将她抱得更jin，ROuBanG从她Sh得发tang的xia0x中反复ch0UcHaa，每一下都撞得她xr0U泛红。
系统同步测出：
【当前快感值：96%】
【预计5秒后ga0cHa0】
她嘴chun发抖，想张口，却只能咬着下chun：“我不行了、教练……我快……跑、跑不下去了……我好像要——”
“ga0cHa0可以。”
“但不能停。”
“继续跑。”
唐ruanruan拼命迈着tui，可膝盖早就ruan得像要跪下。
从她T内狠狠贯入的那genROuBanG，正随着跑步的节奏，**“啪、啪、啪”**地撞击着最shen的点。她的xia0x像疯了一样收缩，每一下都夹得Sijin，把那genROuBanGSiSix1住又送进去。
“教……练……我、我真的……”
“继续。”
“还有三十米。”
“ga0cHa0可以，但脚不能停。”
“呜呜呜……我、我……”
她的话音还没落下，一GUcHa0热从子g0ngshenchu1猛地涌上来，x口一阵剧烈cH0U搐。
她来了。
“啊啊啊——呃呃呃！！”
唐ruanruan崩溃地尖叫出声，全shen神经像被电击，她的双tui剧烈颤抖、膝盖往内夹jin，xia0x一连串收缩着pen出透明的yYe，从那genROuBanGgenbu汩汩hua下，pen在跑步机gun动带上，滴答滴答地打Sh地面。
她的shenT弯成一个抖动的弓形，x前的rUfanG在颤抖中luantiao，rT0uy得可怕，汗水与泪水、yYe混在一起，把她全shen都裹成一副“在跑步中被C到ga0cHa0pencHa0的母狗样子”。
【叮！第一次ga0cHa0完成，记录状态：运动中 cHa入状态 高Sh度pencHa0】
【记录启动：训练数据同步保存，开放剪辑授权】
【弹幕：来了来了来了她在跑步ga0cHa0啊啊啊！！！】
【弹幕：她pen出来了你们看吗？！跑dao都被她的xia0xguanSh了！！】
【弹幕：系统别停！继续g她！我要看她边跑边被C哭！！】
“呃呃……呜呜呜……太、太多了……”
唐ruanruan崩溃地哭着，全shen快cH0U过去了，tui一ruan，shenT猛然一歪。
“跑不动了？”
教练眼神冷下来，一只手稳住她腰：“不许摔倒。”
下一秒，他猛地一ding——
“呃啊！！”
整genROuBanG再度cHa到底。
“我说了——ga0cHa0可以，停不可以。”
【叮！系统检测到跌倒趋势，已开启“辅助C控”】
nV主的双tui被系统强行控制，一前一后自动奔跑，像提线木偶一样保持节奏，而她的xia0x仍被教练SiSi贯穿，双tui抖成一片，yYe滴滴答答掉在跑带上。
“你跑得很漂亮。”他在她耳边低语，手从她rUfanG下托住，“ga0cHa0的时候还能保持节奏，真是让人感动。”
“呜呜……不要再说了……我好脏……”
“现在才知dao？”
“刚才是谁在ga0cHa0时边夹我边pen水pen整条跑dao？”
“教、教练……求求你别说了……呜呜……”
【叮！系统记录观测中】
【羞耻指标达成标准，已激活“羞耻语音剪辑”功能】
【当前录音段落锁定：】
“我、我快不行了……xx……要夹断了……啊啊、JiNgYe、要liu出来了！！”
【循环播放次数：3】
【投影设置开启，跑步机前镜面同步显示当前语音与画面】
唐ruanruan猛地抬tou——
镜子里正好播放着她ga0cHa0时的样子：脸红得快炸、泪眼婆娑、腰bu被C到悬空、xia0xpen出白sEYeT的瞬间，被剪成慢放展示，一遍一遍在镜子上闪回。
【弹幕：太SaO了我不行了啊啊啊我能看她这表情S三次】
1
【弹幕：xia0xpencHa0音 脸红语音 镜子投影，全系统最强羞耻三连】
【弹幕：跪求教练下一次边g边让她念英文单词……】
“呜呜呜呜呜呜……！”
唐ruanruan哭得上气不接下气，tui抖到gen本无法支撑，系统却继续强制她跑，ROuBanG仍在T内来回ding撞。
“继续。”教练贴着她的后背，ROuBanG故意不退g净，“五公里才跑完一公里。”
“我们才刚开始。”
“呃啊啊啊……呜呜……我真的不行了……”
“你还能ga0cHa0四次。”
“别忘了你的xia0x，是观众专属的跑步奖励。”