姑姑你这锻炼计划靠不靠的住了。”李云嘟囔着应承着。“三个月够么？我记得医生说需要调养好几个月甚至一年的……”李云继续辩解
。李云眨
眨
睛，疑惑的问到：“姑姑，这是什么啊？”姑姑
了几个动作，却看见李云傻
傻脑的在那里一动不动，不由得没好气的说：“g嘛啊，跟着啊？这
健
C虽然b学校的广播TC要复杂一
，但其实也很简单的……快跟着，再不，揍你哦！”李云痛得
泪都
来了，气愤的
起了腰，运动K下面顿时就支起了一个小帐篷。姑姑柔韧的腰肢下，小腹平坦却突然在最下端的位置突然冒
一大团，被韵律服勒得
凸起的下
厚Y
上面，甚至清晰可见Y
的痕迹，一的
G0u在K
的g勒中纤毫毕现的凹陷
去，李云整个人都看傻了，下面的yjIng自然而然的就B0了起来。嘴
上这么说，姑姑还是暗中观察着李云神sE的变化的，见到李云现了认可的态度后，心里才安定了一些。“姑姑不是故意刺激你，小看你的……这也是为你好。”当然，这话只在姑姑自己内心
闪过，
风是绝对不能再李云面前
那怕一。这个侄
探查他人内心的能力太
，被他抓住机会，自己就真被对方吃的Si。“为期三个月的健
锻炼计划，你T质太差了，需要休养，但更需要锻炼！而且这也是你搬到我这里的理由了，虽然只是表面上的……”姑姑嘴角轻扬，一抹微笑。姑姑的大
丰满浑圆，PGU更是圆弹翘，不愧是拥有各
健资格证的教练人员，这个T，真的是健康而又
丽到了极。李云这才想起来，姑姑现在虽然坐办公室了，但之前在带广场舞，健
C的那个时期，先后考取了瑜伽教练、健教练等等一系列的职业证书及资质。现在改行，开办个健俱乐什么的完全没有任何的问题。李云这是第一次在白天看到姑姑的lu0T，不由得呼x1都急促了，姑姑却是不
不顾的拉过李云，伸手就将侄儿也扒了个JiNg光ch11u0，把李云
在了沙发上面，直接压在了李云的上，就和侄儿来了一个“69”式。“敢质疑姑姑，你可别忘了你姑姑是g什么的。”
“你那个东西我前天也见到了，可以练，有效果，但效果肯定很慢，而且那东西着重于养生。要彻底改善你的T质谁知
还要练多久啊？我在你晚饭和午饭后安排了半个小时的时间，你要练的话可以在那个时间段。”姑姑解释着。李云生气的
：“谁叫姑姑穿得这么SaO！”姑姑听到伸手就给了李云一下，怒斥：“SaO你妈个啊，这是国家T育局规定的T育运动服装好不好？你这样了健馆，那还不得一直都直不起来腰啊？赶
的，给我
下去！”“不过，有这个时间和机会，就别浪费了。所以我帮你制定了这个计划。”
“想g姑姑就快
T1aNSh……快，让你了好继续学C呢。”姑姑对着李云说了一声，然后埋下，就把侄儿B0起的yjIng
了嘴里面
x1起来，
觉到姑姑柔的
在灵巧的T1aN着自己的gUit0u，还用手挤压自己的
，李云不禁的起了腰，伸手抱住姑姑两团“你以为nV人很好应付？没那本事，老娘一脚就蹬了你。金瓶梅别说你没看过！别忘了，西门庆也是会几手拳脚的……
骨差，你就当不了西门庆，只能当武大郎、
虚。等着带绿帽吧。”姑姑顿时就看傻了
，愕然：“我拷！小王八
你这是在什么？”“哼，少跟我来这
，队里新兵集中训练也就三个月时间。别跟我说你达不到这个标准。你不是信誓旦旦要当我男朋友么？想当我李静宜的男人，光会言巧语可是没指望的，要是不能让老娘满足的话……”姑姑的睛里一丝寒光闪过，李云觉自己全都有冻僵的觉了。姑姑侧着
想了一下，说：“前天晚上破的，昨天休息了一天一夜，应该缓过来了……哎呀，算了算了……就当是姑姑的施舍你这个小王八了……”说完姑姑就伸手把韵律服从上扒了下来，了全ch11u0的T，丰rfE1T0Ng小蛮腰，粉臂长黑Y，真的是不胜收。“来，姑姑先教你一段健
C……你每次在运动前就
一，
……”十分钟后，姑姑穿着一件银灰sE的韵律服，x前绷绷的凸两团硕大浑圆的rUfanG，由于是在家里面，姑姑没有穿x罩也没有
r贴，明显的两颗rT0u的
廓凸现在了圆圆的rUfanG
端，随着动作两只翘的rUfanG微微颤抖着。“跑步、登山、游泳、健
C……”李云看这计划书上的列
的一项项运动项目，觉每个项目都能要了他的命。便借：“我现在正在学习家的吐纳引导术啊……”在姑姑的y威之下，李云只得照猫画虎的模仿起了姑姑的动作，但是y直的yjIng，让他的动作完全都变了形，姑姑顿时就不满意了，怒斥
：“你g嘛呢？腰弯得像只虾……你天生脊椎萎缩，直不起来啊？”说完就是一个暴粟敲在了李云的上。李云哭丧着脸说：“我也想它
啊……这个我又控制不了。”看见李云痛苦的表情，姑姑一脸得sE的J笑了起来。