????41??美式松饼
材料：
低jin面粉150g
牛N120ml
Jdan1颗
砂糖2汤匙
泡打粉1茶匙
N油20g
作法：
1.所有材料混合成顺hua面糊。
2.锅中抹油，小火煎成圆形。
3.可搭pei枫糖浆与N油。
---
????42??火tuidan三明治
材料：
吐司2片
火tui1片
Jdan1颗
起司1片
美乃滋适量
作法：
1.煎熟dan与火tui。
2.吐司抹美乃滋，夹入火tui、dan与起司。
3.对切即可享用。
---
????43??鲑鱼茶泡饭
材料：
白饭1碗
烤鲑鱼50g
海苔丝适量
绿茶200ml
作法：
1.鲑鱼弄碎铺在白饭上。
2.加上海苔丝，倒入热绿茶。
---
????44??韩式辣炒年糕
材料：
年糕条200g
韩式辣酱2汤匙
酱油1汤匙
糖1汤匙
洋葱1/2颗
作法：
1.洋葱炒香後加入年糕。
2.倒入调味料与少许水炖煮至入味。
---
????45??玛格丽特披萨
材料：
披萨饼pi1份
番茄酱3汤匙
ma兹瑞拉起司适量
罗勒叶少许
作法：
1.饼pi上涂酱，放起司与罗勒。
2.烤200°C约12分钟。
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????46??印度N油J
材料：
Jxr0U300g
优格50g
番茄糊100g
咖哩粉1汤匙
N油30g
作法：
1.Jr0U用优格与咖哩粉腌30分钟。
2.N油炒香番茄糊後加入Jr0U煮熟。
---
????47??义式r0U酱面
材料：
牛绞r0U200g
洋葱1颗
番茄糊100g
义大利面200g
蒜末1茶匙
作法：
1.炒香蒜末与洋葱，加入牛绞r0U炒熟。
2.倒入番茄糊，小火煮20分钟。
3.拌入面条即可。
---
????48??绿咖哩海鲜
材料：
绿咖哩酱2汤匙
椰N200ml
虾仁100g
花枝50g
甜椒片适量
作法：
1.锅中炒香咖哩酱。
2.加入椰N与海鲜煮熟。
---
????49??炸花枝圈
材料：
花枝圈200g
面粉50g
danYe1颗
面包粉适量
作法：
1.依序裹粉、danYe、面包粉。
2.下油锅炸至金hsU脆。
---
????50??腊chang炒饭
材料：
白饭2碗
1
腊chang1条
dan1颗
葱花适量
酱油1汤匙
作法：
1.腊chang炒香後加入白饭与dan。
2.加入酱油与葱花炒匀。
---
????51??椰香黑糯米
材料：
1
黑糯米200g
椰N200ml
糖3汤匙
作法：
1.黑糯米浸泡後煮至ruan烂。
2.加糖与椰N拌匀即可。
---
??52??焦糖玛奇朵
材料：
nong1缩咖啡30ml
1
牛N200ml
焦糖酱2汤匙
作法：
1.打N泡後倒入杯中。
2.加入咖啡，最後淋焦糖酱。
---
????53??豆腐味噌锅
材料：
豆腐200g
味噌2汤匙
1
高汤600ml
蔬菜适量
作法：
1.高汤煮gun加入味噌搅匀。
2.放豆腐与蔬菜煮熟即可。
---
????54??蓝莓玛芬
材料：
低jin面粉150g
Jdan1颗
1
牛N100ml
N油50g
蓝莓50g
作法：
1.混合材料成面糊。
2.倒入纸杯模，180°C烤20分钟。
---
????55??起司玉米焗烤
材料：
玉米粒100g
1
起司丝50g
N油10g
牛N30ml
作法：
1.N油rong化後加玉米与牛N。
2.撒上起司烤至表面金h。
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????56??白酒蛤蜊面
材料：
义大利面200g
1
蛤蜊200g
白酒50ml
蒜末1茶匙
作法：
1.蒜末爆香，加入蛤蜊与白酒。
2.倒入煮熟的面条炒匀。
---
????57??炸J块
材料：
Jxr0U200g
1
酱油1汤匙
面粉50g
danYe1颗
作法：
1.Jr0U腌20分钟。
2.裹粉下锅炸至金h。
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????58??可可布朗尼
材料：
黑巧克力100g
1
N油80g
Jdan2颗
砂糖60g
面粉60g
作法：
1.巧克力与N油rong化。
2.拌入dan、糖与面粉。
3.烤180°C约25分钟。
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????59??抹茶红豆dan糕卷
材料：
dan3颗
砂糖50g
低jin面粉70g
抹茶粉1汤匙
鲜N油100ml
红豆馅适量
作法：
1.打发dan与糖，拌入粉类。
2.烤熟後涂上红豆与N油卷起。
2
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????60??蜂mi柠檬气泡水
材料：
柠檬zhi2汤匙
蜂mi1汤匙
气泡水200ml
作法：
1.柠檬zhi与蜂mi混合。
2.倒入气泡水搅拌即可。
材料：
低jin面粉150g
牛N120ml
Jdan1颗
砂糖2汤匙
泡打粉1茶匙
N油20g
作法：
1.所有材料混合成顺hua面糊。
2.锅中抹油，小火煎成圆形。
3.可搭pei枫糖浆与N油。
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????42??火tuidan三明治
材料：
吐司2片
火tui1片
Jdan1颗
起司1片
美乃滋适量
作法：
1.煎熟dan与火tui。
2.吐司抹美乃滋，夹入火tui、dan与起司。
3.对切即可享用。
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????43??鲑鱼茶泡饭
材料：
白饭1碗
烤鲑鱼50g
海苔丝适量
绿茶200ml
作法：
1.鲑鱼弄碎铺在白饭上。
2.加上海苔丝，倒入热绿茶。
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????44??韩式辣炒年糕
材料：
年糕条200g
韩式辣酱2汤匙
酱油1汤匙
糖1汤匙
洋葱1/2颗
作法：
1.洋葱炒香後加入年糕。
2.倒入调味料与少许水炖煮至入味。
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????45??玛格丽特披萨
材料：
披萨饼pi1份
番茄酱3汤匙
ma兹瑞拉起司适量
罗勒叶少许
作法：
1.饼pi上涂酱，放起司与罗勒。
2.烤200°C约12分钟。
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????46??印度N油J
材料：
Jxr0U300g
优格50g
番茄糊100g
咖哩粉1汤匙
N油30g
作法：
1.Jr0U用优格与咖哩粉腌30分钟。
2.N油炒香番茄糊後加入Jr0U煮熟。
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????47??义式r0U酱面
材料：
牛绞r0U200g
洋葱1颗
番茄糊100g
义大利面200g
蒜末1茶匙
作法：
1.炒香蒜末与洋葱，加入牛绞r0U炒熟。
2.倒入番茄糊，小火煮20分钟。
3.拌入面条即可。
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????48??绿咖哩海鲜
材料：
绿咖哩酱2汤匙
椰N200ml
虾仁100g
花枝50g
甜椒片适量
作法：
1.锅中炒香咖哩酱。
2.加入椰N与海鲜煮熟。
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????49??炸花枝圈
材料：
花枝圈200g
面粉50g
danYe1颗
面包粉适量
作法：
1.依序裹粉、danYe、面包粉。
2.下油锅炸至金hsU脆。
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????50??腊chang炒饭
材料：
白饭2碗
1
腊chang1条
dan1颗
葱花适量
酱油1汤匙
作法：
1.腊chang炒香後加入白饭与dan。
2.加入酱油与葱花炒匀。
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????51??椰香黑糯米
材料：
1
黑糯米200g
椰N200ml
糖3汤匙
作法：
1.黑糯米浸泡後煮至ruan烂。
2.加糖与椰N拌匀即可。
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??52??焦糖玛奇朵
材料：
nong1缩咖啡30ml
1
牛N200ml
焦糖酱2汤匙
作法：
1.打N泡後倒入杯中。
2.加入咖啡，最後淋焦糖酱。
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????53??豆腐味噌锅
材料：
豆腐200g
味噌2汤匙
1
高汤600ml
蔬菜适量
作法：
1.高汤煮gun加入味噌搅匀。
2.放豆腐与蔬菜煮熟即可。
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????54??蓝莓玛芬
材料：
低jin面粉150g
Jdan1颗
1
牛N100ml
N油50g
蓝莓50g
作法：
1.混合材料成面糊。
2.倒入纸杯模，180°C烤20分钟。
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????55??起司玉米焗烤
材料：
玉米粒100g
1
起司丝50g
N油10g
牛N30ml
作法：
1.N油rong化後加玉米与牛N。
2.撒上起司烤至表面金h。
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????56??白酒蛤蜊面
材料：
义大利面200g
1
蛤蜊200g
白酒50ml
蒜末1茶匙
作法：
1.蒜末爆香，加入蛤蜊与白酒。
2.倒入煮熟的面条炒匀。
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????57??炸J块
材料：
Jxr0U200g
1
酱油1汤匙
面粉50g
danYe1颗
作法：
1.Jr0U腌20分钟。
2.裹粉下锅炸至金h。
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????58??可可布朗尼
材料：
黑巧克力100g
1
N油80g
Jdan2颗
砂糖60g
面粉60g
作法：
1.巧克力与N油rong化。
2.拌入dan、糖与面粉。
3.烤180°C约25分钟。
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????59??抹茶红豆dan糕卷
材料：
dan3颗
砂糖50g
低jin面粉70g
抹茶粉1汤匙
鲜N油100ml
红豆馅适量
作法：
1.打发dan与糖，拌入粉类。
2.烤熟後涂上红豆与N油卷起。
2
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????60??蜂mi柠檬气泡水
材料：
柠檬zhi2汤匙
蜂mi1汤匙
气泡水200ml
作法：
1.柠檬zhi与蜂mi混合。
2.倒入气泡水搅拌即可。