的雾莲一样，战胜这些恶劣的困扰，开出更美丽坚强的智慧之花。

还是说无明，其实每个人生命之中都有黑暗的烦恼的时刻，但是如果你努力改革它，升起正向的力量，这种内在的质量就会改变。此某一角度来说，无明是光明的窗子，战胜无明最简单的方法，就是打开光明的窗子。

佛法所说的“一灯能除千年暗，一智能破万年愚”，就是此理。佛法说，自灯明，法灯明，关键是你的心灵深处要打开光明的窗子。“一个人的命运是好是不好，唯一、简单的办法，就是在内心里点灯，把好的质量点燃，把光明点起来，业就得到改变，命运也就随之得到改变。”如何升起光明？汹涌的y念可以产生重大的烦恼，但是以般若之心观照，“烦恼即是菩提”呀。

六祖坛经上说，前相着相即是烦恼，后相离相即是菩提。佛家有一本经书叫“八师经”，说如来以八法为师，这八法是杀生、偷盗、y邪、妄语、饮酒、老、病、Si。这些坏的东西都是如来的老师。当他看到偷盗、饮酒等的人时就会升起相应的正念，多么可贵的思维呀！就如同莲花一样，一定要开在卑W的肮脏的Sh泥之中，但是它的花朵却是一尘不染的高贵。

我们能不能也是如此呢？深入的思维，以无明作为我们的老师，虽然目前或曾经陷于黑暗的无明之中，但只要你的心灵向莲花一样向往光明，终究有一天会如莲花一样，开出可贵的花来。正如大慧普觉禅师所说：高原陆地，不生莲花，卑ShW泥，乃生此花。

起初真的是很辛苦，强用意志力去对抗这只鬼！到了中期，y念渐渐散去，生理反应也淡了很多!到现在，信念与意志越来越坚定，美sE已很难诱惑我！我打从心底决心今生不被情Ai束缚，用那些JiNg力专心致力于增加自己的内在和能力，各位戒y的朋友要相信能成功起初一定是很辛苦!!不要想说y是人的必需品，没有了它也很快乐，失去了它自然，会得到很多东西，还有会T会更多事物，充满感动!苦尽甘来!

其实真正的戒除，是你淡然这个事物，而不是提到这个东西还如此激动。当你看清楚事物的本质后，你就能明白你以后结婚，以后同房，以后生育那是你的责任，而不是邪y了。

005.

断邪y--断正y--断心y断除今生的y心y念之非理作意，如尽力断除染W之外缘：如远离或不接触一切引发染W的对境包括网络、媒T、娱乐场所、恶友等；如面对合法配偶要以不净观、慈悲观、如梦如幻观、不观察其身T即不非理作意等对治

—断y习以四对治力而忏悔----成就了断除罪业的验相如：烦恼减弱、内心安乐增加，出离心菩提心增上；或于梦中吐出浊黑物、见吉祥景等

我觉得当你决定要改变自己的那一刻起，便已大敌当前，而最大之敌恰恰是我们自己的习气！外界的诱惑是时时刻刻存在的，是否就范只需一内应罢了，而内应就是自己的习气，控制住自己的习气你就控制了一切。

戒除sh0Uy1Ng失败的原因多种多样，但成功的经验只有一个-----必胜的信心和坚韧不拔的毅力！成功的方法可能各不相同，但信心和毅力永远是第一位的！我对于能够成功持住自己定下的禁戒从不怀疑，因为我已在内心最深处刻上了这样八个字“戒在人在，戒失人亡”！

这种真挚而坚固的愿力仿佛铜墙铁壁，能帮助我度过一次次难关！关键时刻请求佛菩萨的保佑和加持是极其有效的，这一点我完全赞同。但是，戒sh0Uy1Ng也绝不是一个因素就能解决的。我认为平时还是多求自己的好！这个世界上，没有什么能b愿力和信心更坚固的了这是佛说的，佛菩萨却不能替我们发愿！同理，戒sh0Uy1Ng失败的原因众多，但缺乏坚固的愿力和信心才是根本！

有时，我也在总结，自己到底如何坚定的走到了今天，坚定的信心，顽强的毅力和正确的方法，无疑是救我X命的三个宝筏。而方法的核心，则是心灵的转变。而心灵转变的根本，却是改过迁善。